北潭凹（經赤徑）→東心淇→土瓜坪→黃石碼頭

起步

行左鹹田睇屋先

 民有出頭天

 

 殘缺美

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名稱：北潭凹（經赤徑）→東心淇→土瓜坪→黃石碼頭
活動類型：跑步
內容描述：- 總距離：11.98 公里 (7.4 英里)
總時間：5:43:31
移動時間：3:57:48
平均速度：2.09 公里/小時 (1.3 英里/小時)
平均移動速度：3.02 公里/小時 (1.9 英里/小時)
最快速度：8.52 公里/小時 (5.3 英里/小時)
平均速度：28:40 分鐘/公里 (46:08 分鐘/英里)
平均移動速度：19:51 分鐘/公里 (31:56 分鐘/英里)
最快速度：7:02 分鐘/公里 (11:20 分鐘/英里)
最高海拔：177 公尺 (581 英尺)
最低海拔：-9 公尺 (-31 英尺)
爬升高度：449 公尺 (1474 英尺)
最大坡度：25 %
最小坡度：-30 %
記錄時間：2015/1/25 上午11:20